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nel Valle Aurina

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Attività sana per corpo, mente ed anima in Valle Aurina e campo tures

 

"... perche` il cuore di ogni essere umano si inasprisce, quando si allontana dalla natura.”

Standing Bear, capo indiano

 

Uscite dalla routine quotidiana, dimenticate le cose che credete importanti e iniziate una nuova vita: è primavera, il tempo del divenire. Nel Parco naturale Vedrette di Ries-Aurina Vi aspettano un paesaggio ricco di profumi e colori, un clima energizzante, chilometri di sentieri tra boschi, campi e prati. Scoprirete anche la straordinaria forza benefica del movimento e della natura, che la gente di qui conosce da sempre e si tramanda di generazione in generazione. Fate il pieno di energia e massa.

 

Eseperienze Balance

                                 BALANCE-HIGHLIGHTS                                                                  in valle aurina e a campo tures      

 

Passeggiata al sole
sull’Alta Via Compostela
CON L’ALPINISTA SIMON GIETL



Domenica, 17 giugno 2018


Uno spettacolo naturale lontano dal trambusto: prati intensamente verdi e foreste fitte, aspre montagne e ghiacciai candidi. Nel mezzo di questo magnifico paesaggio si trova il Sentiero del Sole e una parte dell’Alta Via Compostela con diverse chiese consacrate a San Giacomo.

Da San Giacomo partiamo insieme al giovane alpinista Simon Gietl. La camminata attraverso prati fioriti e foreste lussureggianti, oltre fattorie e pascoli offre l’opportunità non solo di scoprire se stessi, ma anche di conoscere molti siti culturali e storici
della valle. Esploriamo l’impressionante paesaggio primaverile con viste fantastiche.

Simon Gietl parla delle sue spedizioni, suoi progetti, delle prime ascensioni, della sua vita da appassionato alpinista e del suo motto “sentirsi forti, ma non immortali”.

 

Walking & Running
con analisi del movimento

 


Domenica, 10 giugno 2018


Hermann Plaickner, running trainer di Selva dei Molini, soffre di artrosi al ginocchio, ma nonostante ciò continua a correre. Il suo segreto sta nella tecnica di corsa, incentrata sulla natura. Una tecnica che da più di 10 anni gli permette di correre senza dolori. Prendete esempio da Hermann e fate tesoro dei suoi consigli e suggerimenti che sarà lieto di trasmettervi in occasione di questo incontro di running con analisi personalizzata del vostro movimento di camminata e corsa.

L’appuntamento è alle 13.30 sul parcheggio del lago di Selva dei Molini. Da lì corriamo attraverso prati e boschi lungo il sentiero tematico “La forza dell’acqua”, lasciandoci alle spalle case e antichi masi. Arrivati alla storica sega veneziana, ci concediamo una pausa per rifornirci di energie con i golosi spuntini di Ursula, preparati con ingredienti “primordiali”. Rifocillati secondo i principi dell’alimentazione paleolitica, facciamo ritorno al nostro punto di partenza dove arriviamo verso le ore 17.00.

CONSIGLIAMO:  centro climatico predoi

RICARICARSI CON ARIA PURISSIMA NELLA PROFONDITÀ DELLA MONTAGNA

La terapia della grotta nel Centro Climatico di Predoi è unica. Con il trenino ci si addentra nella montagna. Lì troveremo tutto il necessario per rilassarci e rigenerarci a temperature tra gli 8 e i 10 gradi: sdraio, coperte e té caldo. Grazie all’alta umidità dell’aria all’interno della miniera si respira aria purissima e povera di allergeni – una ventata di freschezza per il corpo e soprattutto per le vie respiratorie.

Centro Climatico Predoi: Tel. +39 0474 65 4523

Centro climatico Predoi

CONSIGLIAMO: LE CASCATE DI RIVA

Le cascate di Riva, vicino a Campo Tures, sono non solo un incantevole spettacolo naturale ma anche un luogo estremamente salubre, i cui effetti positivi sulla salute sono dimostrati scientificamente.
Da Campo Tures, un piacevole sentiero lungo l’Aurino conduce fino alle tre cascate di Riva.

Durata dell'escursione: 1-2 ore

Esercizi Partner Balance

Da noi prosegue il Vostro viaggio alla ricerca dell’equilibrio. Lasciatevi alle spalle la quotidianità per qualche giorno e godetevi una vacanza speciale.


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INFO & Prenotazione:

 

Associazione turistica Valle Aurina

Tel. +39 0474 671 136 | info@ahrntal.it 

 

Associazione turistica Campo Tures

Tel. +39 0474 678 076 | info@taufers.com

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