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in Sand in Taufers

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SÜDTIROL BALANCE

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Südtirol Balance Auszeit in Südtirol

Um neue Kraft für den Alltag zu sammeln, braucht es ab und zu eine Auszeit. Südtirol Balance macht diese Auszeit erlebbar. Experten bieten Entschleunigung und Entspannung an besonderen Rückzugsorten für "Aussteiger auf Zeit". Bei den Auszeiten an Kraftplätzen in Südtirols Natur lernen die Teilnehmer, den Blick auf das Wesentliche zu richten, sich zu erden und den Moment mit Achtsamkeit zu genießen. 

 

Gesunde Beweg-ung von Körper, geist und seele


„…denn das Herz des Menschen verhärtet, wenn es von der Natur getrennt ist."

Standing Bear, Indianerhäuptling

BAlance Erlebnisse in Sand in Taufers und im Ahrntal

Atemvoll und GEistreich

Training der Sinne durch intensives Erleben und Bewegung in der Natur: vom 25.05. - 23.06.2019 und vom 14.09. - 13.10.2019

an den kraftquellen der natur

Wenn im Frühling die Luft milder, die Sonnenstrahlen stärker und die Tage länger werden, zieht es die Menschen hinaus in die freie Natur: vom 25.05. - 22.06.2019

Die kraft in uns

"Wenn es nur einmal so ganz stille wäre. Wenn das Zufällige und Ungefähre verstummte und das nachbarliche Lachen, wenn das Geräusch, das meine Sinne machen, mich nicht so sehr verhinderte am Wachen." 

Jodel-Kunst-Workshop mit Markus Prieth: vom 15.09. - 13.10.2019

UNSERE BALANCE - EMPFEHLUNGEN

Yoga am Bergsee auf 1800 m

Kraft tanken in freier Natur: vom 25.05. - 23.06.2019 und vom 14.09. - 13.10.2019

Kraftplatz für befreites atmen

Drei Reinbach-Wasserfälle: Gischtfontänen in Regenbogenfarben, ohrenbetäubendes Rauschen. In den triefnassen Steilwänden gelbe Flechten, dünne Wasserrinnsale, verkrüppelte Fichten. Eisenkanzeln haarscharf am Rand der Schlucht. Mit jedem Schritt wird die Luft feuchter, der Atem leichter. 

Dauer: zwei Stunden, flach bis ansteigend, nicht über siebzig Höhenmeter.


STUDIE AUS DEM JAHRE 2014:
REINBACH-WASSERFALL
Stressabbau, Behagen, Reinigung der Atemwege:
„Durch den Aufprall des Wassers bilden sich kleinste Wasserteilchen. Eine Aerosolwolke mit positiver Wirkung auf die Atmung durch negativ geladene Luft-Ionen entsteht.“
Nach einer Stunde Aufenthalt

  • beschleunige sich die Reinigung der Atemwege

  • verringere sich das Stressempfinden und das momentane Negativ-Empfinden

auftanken mit reinster luft in der tiefe des berges - entspannung & wohlgefühl

Die Höhlentherapie im Klimastollen Prettau ist einzigartig: Mit der Grubenbahn geht es tief hinein in das Berginnere, einem stillen Ort der Ruhe und Erholung. Liegen, Schlafsäcke und Decken - alles was es zum
Entspannen und Durchatmen bei der kühlen Temperatur zwischen 8°–10°C braucht - steht bereit. Dank der hohen Luftfeuchtigkeit im Stollen atmen wir allerreinste und allergenarme Luft - ein Frischekick für den Körper, speziell für die Atemwege. Das besondere Mikroklima im Stollen hat eine wunderbar befreiende Wirkung - besonders auch auf Menschen mit Allergien und Problemen des Atmungssystems (z.B. Asthma
bronchiale oder chronische Entzündungen). Frisch erholt genießen wir dann die milde Frühlingsluft im Freien und die warmen Sonnenstrahlen.

Weitere Infos

Bei uns setzt sich Ihre Reise zur eigenen Mitte fort. Lassen Sie Ihren Alltag für einige Tage hinter sich und freuen Sie sich auf ganz besondere Urlaubstage.

Buchen Sie jetzt das Balance-Angebot in der Unterkunft Ihrer Wahl!

zu den Partnerbetrieben

Tourismusverein Sand in Taufers

Tel. +39 0474 678 076 | info@taufers.com
 

Tourismusverein Ahrntal 

Tel. +39 0474 671 136 | info@ahrntal.it

 

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