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Alto Adige Balance

 

Relax tra le montagne della Valle Aurina – Scacco matto allo stress grazie a una respirazione consapevole

Benessere per corpo e spirito

"… perché il cuore di ogni essere umano si inasprisce, quando si allontana dalla natura."
„Standing Bear“, capo indiano

RITROVARE L'EQUILIBRIO PER CORPO, MENTE ED ANIMA

Uscite dalla routine quotidiana, dimenticate le cose che credete importanti e iniziate una nuova vita: è primavera, il tempo del divenire. Nel Parco naturale Vedrette di Ries-Aurina vi aspettano un paesaggio ricco di profumi e colori, un clima energizzante, chilometri di sentieri tra boschi, campi e prati.

Esperienze balance a Campo Tures e nella Valle aurina

traspirante e spirituale

Un'escursione per allenare i sensi e l'attenzione: dal 25.05. al 23.06.2019 e dal 14.09. al 13.10.2019

 

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Attingere nuove forze dalla natura

La camminata in montagna è una pratica che va imparata. Stefan Fauster avrà piacere di svelarci tecnica e consigli per affrontare al meglio le salite e discese di questa escursione di tre – quattro ore nel paesaggio alpino: dal 25.05. al 22.06.2019

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La forza dentro di noi

In autunno, quando la natura si tinge di colori favolosi e si prepara lenta-mente all’arrivo dell’inverno, nel fondovalle inizia il tempo del silenzio. Il silenzio quale fonte di forze, potere e saggezza.  
Markus Prieth, musicista di grande sensibilità profondamente legato alla cultura locale, svela ai partecipanti di questo workshop i principi fondamen-tali dell’arte dello jodel: dal 14.09. al 13.10.2019

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I NOSTRI CONSIGLI BALANCE

Yoga in Riva al Lago a 1800 m

Un'iniezione di energia nel cuore della natura alpina: dal 25.05. al 23.06.2019 e dal 14.09. - 13.10.2019

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Cascate di Riva

UN LUOGO ENERGETICO PER RESPIRARE MEGLIO
Le tre cascate di Riva di Tures: fontane spumeggianti, fragorose e ricche dei colori dell’arcobaleno. Sulle pareti a picco muschi e licheni gialli, infiniti rivoli d’acqua, abeti
contorti. Balconate in ferro, a strapiombo sulla forra. L’aria che a ogni passo si fa più umida, e il respiro più leggero. 

Durata: due ore, pianeggiante con leggera pendenza, neanche 70 metri di dislivello. 


STUDIO DEL 2014
SULLE CASCATE DI RIVA DI TURES
Riduzione di stress, senso di benessere, pulizia delle vie respiratorie: “L’impatto dell’acqua al suolo provoca la formazione di piccolissime particelle d’acqua. Una sorta di nube d’aerosol con effetti positivi sulla respirazione
grazie agli ioni dell’aria a carica negativa”. Un’ora di permanenza presso le cascate 

  • accelera la depurazione delle vie respiratorie
  • riduce il grado di stress e allontana le sensazioni negative

Centro Climatico Predoi

RICARICARSI CON ARIA PURISSIMA NELLA PROFONDITÀ DELLA MONTAGNA - RILASSAMENTO E BENESSERE
La terapia della grotta nel Centro Climatico di Predoi è unica. Con il trenino dei minatori ci si addentra nella montagna, in un luogo tranquillo, silenzioso e rilassante.
Lì troveremo tutto il necessario per rilassarci e rigenerarci a temperature tra gli 8 e i 10 gradi: sdraio, sacchi a pelo e coperte. Grazie all’alta umidità dell’aria all’interno della miniera si respira aria purissima e povera di allergeni - una ventata di freschezza per il corpo e soprattutto per le vie respiratorie. Il microclima particolare del centro climatico ha un effetto liberatorio utile specialmente alle persone affette da allergie e problemi alle vie respiratorie (ad es. asma bronchiale o irritazioni croniche). Alla fine, rilassati e rigenerati, ci goderemo la mite aria primaverile e i caldi raggi del sole.

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Esercizi Partner Balance

Da noi prosegue il Vostro viaggio alla ricerca dell’equilibrio. Lasciatevi alle spalle la quotidianità per qualche giorno e godetevi una vacanza speciale.


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INFO & PRENOTAZIONE:   

Ass. turistica Campo Tures 

Tel. +39 0474 678 076 | info@taufers.com
 

Ass. turistica Valle Aurina 

Tel. +39 0474 671 136 | info@ahrntal.it

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